理论：优先刷培训机构给的重庆本地高频题库，重点记 “安全” 相关的知识点（比如动火作业审批、防火防爆措施），这些是必考点。

实操：听从教练指导，把操作流程记牢（比如开机前检查、关机后清理），比单纯追求焊缝美观更重要；多练习平焊（最基础、通过率的项目）。